篮球运球过人技巧=+=篮球运球过人技巧30招

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球运球过人技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球运球过人技巧的解答，让我们一起看看吧。

篮球运球怎么过人？

1、需要有扎实的篮球基础，首先你要掌握熟练的运球的技巧，这是你可以成功过人的基础。

2、过人的核心在于晃动防守队员的重心，只有让防守球员失去重心这样你才能顺利的突破他的防守。

3、想要顺利的过掉防守队员的话，要经常反复练习持球时的假动作，左右晃动结合投篮的假动作，迷惑防守队员，以便于你顺利的突破。

4、在行进间过人时，要掌握急速的变向技术，当你用右手持球行进时，遇到防守队员时，突然变向选择用左手运球，就很大机会过掉防守队员。

5、准备投篮时，可以用急停过掉对方的防守，也可以用后撤步的方法过掉对方的防守，也可以结合投篮时反复的假的投篮动作，让防守球员判断不准你的投篮时机，过掉他的防守。

总之，篮球过人主要核心是晃动对方的重心，让其失去对你下一步动作的判断来过掉对你的防守，当然这需要你平时大量反复的练习，多多参加篮球比赛，从实践中总结过人的技巧，判断过人的时机，让过人技术转化为自身身体的条件反射，才能让你成为球场上最闪亮的那颗星！

打篮球怎么带球过人？

1、首先，可以学一下最基础的一些动作，比如背后运球，穿裆运球什么的。

2、学会转身。转身是在运球动作当中用的最多同时也是非常有效的一种过人方式。

3、要习惯用左手运球。一个好的控球后卫是可以左右手轮换的，所以，可以学一下左手运球，这个在实战中也是非常有效的。

4、要提升自己的速度。速度的快慢直接决定了过人能否成功，所以，要想过人成功，速度很关键的。

5、学会变向。变向就是在运球的过程当中本来想往左边突破，中途突然脚腕一拐，球向变到了右边。

6、要让自己的动作连贯起来，不要让对手找到自己的破绽所在。另外，要想熟练带球过人，需要进行大量的练习。

1、我们在打篮球的时候，过人不是目的，关键是要把球打出去，不管是给队友还是投篮，这是要先想清楚的。

2、总的目标不要忘记以后，才是我们篮球过人技巧的运用，我们可以先观察对方的站位。

3、如果是多人来防你，除非你本身素质过硬，不然在没有机会的情况下，还是交给队友。

4、另外的话，我们可以靠自己的走位来摆脱对方，也就是说要快准狠，不要犹豫。

5、或者我们可以合理利用一些假动作来骗过对方，真假结合的方式，让对方失守。

6、还有就是在运球的过程当中，节奏的把握，我们可以先缓住对手，然后一下加速，对方跟不上你，自然就甩了他。

打篮球会运球为什么却不敢过人？

估计你是走入误区了。一开始打球（野球没有教练），大多数人突破上篮，都是从最适合自己的方法开始的。大多人都是压低重心，非运球手护球，侧身护球突破上篮。

后来会遇到各种原因，可能导致你对于突破上篮复杂化：

1、遇到比较有经验的老鸟

突破时被对手识破突破路线，瞬间下手瞬间拍球抢断

2、遇到不懂规则的小白

突破时被阻挡犯规，这个最无解，第一步多快都没用，有身体接触还反过来怪你犯规

3、遇到比自己高的对手

突破时没有完全甩开对手被盖帽，很多人遇到这种情况，就使劲的练习胯下运球 背后运球、转身

之前我教过一个学生，自己运球很娴熟也有力度，但是过人的时候总是过不去。

他的问题是过人的时候没有压肩，运球过人如果不压肩的话有两个问题：第一被防守的面积大，很容易被防守挡住。第二不压肩是头在前，心里上会有障碍。

具体到楼主这个问题，一方面是技术的问题，另一方面是心里的问题，越不过越没有信心，越没有信心越不敢过。

个人总结除了压肩以外过人还有这么几个要素：节奏变化、假动作、突然启动速度

针对笔友提出的这个问题，我查阅个各类资料，以及跟同学、朋友进行探讨，得出以下结论，希望能帮助到大家：

我认为仍有三个要点需要推广

首先是人和球结合的能力，这需要很多基本技能。压倒性防守主要依靠快速进食或节奏变化来使防守者失去重心或防守位置。良好的基本技能可以让我们在面对防守时采取行动欺骗防守者。许多运动都因灵感的闪现或捍卫者的变化而改变。否则，练习那些套路只是原地杵。

第二是自己的身体。在突破的过程中，强壮的身体更容易腾出空间或挤出位置。此外，身体状况也有助于你结束。面对激烈的对抗，你不会被打晕，拍摄动作也会完全变形。因此，平时训练也应该加强核心力量和终端能力。

第三是射击能力。如果你没有射击能力，防守会直接收缩，让你走两步远。你如何突破？有一手个镜头，它们是突然的镜头。给防守队员放两杯毒药。

到此，以上就是小编对于篮球运球过人技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球运球过人技巧的3点解答对大家有用。